青汁は健康に良いと評判の飲み物ですね。そして、なにより手軽に摂れるのが嬉しいものです。
ところで「青汁が体臭に効果がある」、こんな情報を聞いたことありませんか？
もし、これが本当なら体臭が気になる人にとっては嬉しい情報ですね。
青汁で本当に体臭は改善できるのでしょうか？
目次
こんな原因の体臭なら、青汁で変化を実感できるかもしれません
どんな体臭かというと、
腸内環境の悪化による体臭です。
具体的には「オナラ臭い体臭」や「便臭い体臭」です。
「オナラ臭い体臭」や「便臭い体臭」は、腸内環境が悪化して腐敗ガスが多く発生し、そのニオイが体臭として出てしまうことで気になるようになります。
このタイプの体臭は腸内環境が悪くなることにより発生しますから、青汁でお腹の調子が整えばニオイも止められる可能性があります。
青汁がお腹の調子を整えるのに役立つワケは？
青汁には、お腹の調子を整えるのに役立つこんな作用があるからです。
- 善玉菌を増やし、便を柔らかくする
- 便のカサを増す
- 葉緑素でデトックス
善玉菌を増やし、便を柔らかくする
青汁に含まれている水溶性食物繊維には、腸内の善玉菌のエサとなり増やす働きがあります。
また、便を柔らかくして出やすくする効果も期待できます。
便のカサを増す
青汁には水に溶けな性質の不溶性食物繊維も含まれています。
この不溶性食物繊維には、便の材料となり、便のカサを増す働きがあります。
不溶性食物繊維は摂り過ぎると便秘の原因となることもありますが、食事量が少ない方や野菜をあまり食べない方は不溶性食物繊維が不足気味になっている可能性があります。
葉緑素でデトックス
青汁には葉物野菜に含まれている天然色素である葉緑素が含まれています。
葉緑素には胃腸の中に付着した老廃物を吸着して体外に排出するデトックス効果あります。
老廃物が長期間腸内に留まると腸内の神経や血管を圧迫して腸機能を低下させる原因ともなりますから、腸内環境を良くするためにはデトックスも大切になります。
便秘ではないけれど、オナラが頻発したり、便臭い体臭やオナラ臭い体臭が気になるようなら、青汁よりも酵素サプリの方がおすすめになります。
青汁よりも酵素サプリの方がおすすめなワケは？
酵素サプリに含まれている酵素には、腸内環境を改善するとともに内臓全体の働きを良くする働きも期待できるからです。
特別頑固な便秘でもないのに便臭い体臭やオナラ臭い体臭が出ているようなら、腸内環境が悪化しているだけではなく肝機能も弱っている可能性があります。
なぜなら、ニオイ成分は通常肝臓で解毒されて無臭化されているからです。
こういった場合に酵素サプリを活用すると、酵素の内臓全体の働きをスムーズにして弱った肝臓を快方へと向かわすことができ、体臭を抑えるようになります。
酵素サプリによる体臭ケアは、便臭い体臭やオナラ臭い体臭だけではなく、内臓の疲れからくる疲労臭などにもおすすめです。
酵素サプリは青汁よりもお金がかかりますが、内臓全体の働きをスムーズにして体臭をケアしてくれます。
体臭だけではなく、「体がいつもだるい・・」「疲れやすい・・」こんな事が気になるようなら、酵素サプリをぜひ活用してみてください。
体臭ケアにおすすめのアイテム
体臭ケアにおすすめのアイテムをご紹介しています。
参考にしてみてくださいね。
